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冠心病患者的居家护理
发表时间:2021/3/4        浏览次数:2943

        冠状动脉粥样硬化性心脏病指冠状动脉粥样硬化使血管腔狭窄、阻塞和(或)因冠状动脉功能性改变(痉挛)导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病,统称冠状动脉性心脏。虺乒谛牟。喑迫毖孕脑嗖。

        随着生活工作压力的增大,各种疾病则趁机而入,冠心病作为常见的多发。疾÷室苍诓欢系厣仙,为了避免出行和聚集以及减少交叉感染的机会,冠心病患者应如何进行居家防护?
         1、增强防护意识:冠心病患者在疫情期间须自觉遵守新冠病毒防护原则,要做到勤洗手、多通风、避免前往人群聚集地方。尽量减少外出若外出要戴好口罩,可有效避免感染。冬天温度较低,所以在通风时要注意保暖,小心感冒。

        2、适量运动:冠心病患者在家也要运动起来,合理运动可以提高患者的心脏功能,控制导致冠心病出现的相关因素,选择简单、安全的运动方式,控制好运动时间和运动量,可以加快血液循环,提高血管的弹性等,不能出现过度运动的情况避免病情加重。适宜患者的运动有打太极、散步、慢跑、骑车等,提高免疫力,增强体质。由于冬季温度较低,所以运动时要注意保暖,若过程中感觉到胸闷、心慌,要立即停止运动进行体息。根据个人情况制定科学合理运动计划。

        3、合理膳食:冠心病患者食以清淡为主,每日摄入能量应与消耗能量持平,保证蛋白质摄入,满足身体营养所需。合理搭配饮食,适当多吃水果蔬菜,补充维生素和微量元素,可以有效降低胆固醇,还能避免便秘,避免吃一些辛辣刺激性食物,制定健康饮食计划避免高脂高盐饮食。嘱咐患者尽量不要吃动物内脏,以防胆固醇和脂肪的升高。切忌暴饮暴食,避免因消化道的血运加强,引发因胃肠道压力上升导致的心肌缺血 、缺氧的发生。

        4、良好心态和情绪:对于冠心病患者而言,不良情绪会导致疾病恶化,很有可能突发心梗危险。所以在家也要保持积极乐观心态,避免出现过度紧张、激动地情况,可以合理安排自己时间,做一些喜欢的事情,听音乐、看电视剧等,乐观的心态可显著增强自身对病毒的免疫力,学会放松自己才能尽早恢复身体健康。

        5、规律服药:冠心病是慢性疾。匦爰岢殖て诜弥瘟菩难芗膊〉囊┪,只有坚持服药才能阻止疾病的发生、发展,增强抵抗病毒侵害的能力所以需要长期服药治疗,才能有效控制病情。一般来说在病情没有发生变化的时候,是不需要特别调整药物的,疫情期间,如果没有特别症状,可以按照原来的治疗方案服药。但是如果自我感觉和平常不一样,尤其是出现心慌、胸闷气短,甚至是胸痛的症状,不能自行随意调整、换药,我们可以通过微信群或打电话的方式及时和医生沟通,并按要求服药。

        6、健康生活方式:冠心病患者要养成健康生活方式,男性患者要戒烟,因为烟草中含有尼古。泻τ谏硖褰】,为了自身健康考虑要戒烟。如果患有糖尿病更要加强管理,可以降低心脏病风险。肥胖是冠心病的诱发因素,所以要控制体重,降低冠心病发生率。现代人生活压力比较大,导致精神状态紧张,为了有效缓解,要学会自我放松,保持平和的心态。

        冠心病严重威胁着患者的身心健康,所以我们要培养良好的生活习惯,科学的自我护理,每日适量运动,合理用药,科学饮食,保持情绪稳定,还我们一个健康的心脏。

        心血管内科七病区位于心血管病院12楼

        心血管内科七病区电话:029-33785046

供稿供图:心血管内科七病区 史路路 赵天

 
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